NHỮNG CÂU NÓI VỀ LÒNG BIẾT ƠN (P2)

Quotes on Being Thankful Những câu nói về lòng biết ơn What is the difference between thankfulness and gratitude? It is a fine line. Many people use these two terms interchangeably, but they are not the same thing. Sự khác biệt giữa biết ơn (thankfulness) và biết ơn (gratitude) là gì? Đây là 2 khái niệm rất dễ bị nhầm lẫn, và thường được đánh đồng với nhau. Tuy nhiên, chúng không hoàn toàn giống nhau. Thankfulness is: Biết ơn (thankfulness) thường: Often a response to a specific act Là một phản ứng đối với một hành động cụ thể Often an automatic response to a specific kind gesture Là một phản ứng tự động đối với một việc làm tử tế cụ thể Often a fleeting feeling. You will not remember the guy who opened a door for you a year from now Là một cảm giác thoáng qua. Bạn sẽ không thể nhớ được người đã giúp đỡ mình 1 năm về trước. Easy to share. It is not hard to say “thank you” to someone who goes out of their way to help you Dễ dàng chia sẻ. Nói lời cảm ơn với một người luôn sẵn sàng giúp đỡ mình không phải là một điều khó. Sometimes it means little because society has conditioned us to be polite, people often say thank you without even really feeling thankful Đôi khi nó không phải là một điều lớn lao bởi việc nói lời cảm ơn đã trở thành một quy tắc sống trong xã hội. Can also come with a feeling of true gratitude Cũng có thể đi kèm với một cảm giác biết ơn thực sự Gratitude is: Biết ơn (gratitude) là: A feeling of thankfulness, and a pleasant feeling from within, with or without a specifically associated act. For example, you can have gratitude for a beautiful day or gratitude for the sweet smell from a flower Cảm giác biết ơn và cảm giác dễ chịu từ bên trong, có hoặc không có một hành động liên quan cụ thể. Ví dụ, bạn có thể tỏ lòng biết ơn về một ngày đẹp trời hoặc lòng biết ơn đối với mùi ngọt ngào từ một bông hoa. Gratitude can come from things that happen now or things that happened in the past Sự biết ơn có thể đến từ những điều đang diễn ra ở hiện tại hoặc đã diễn ra trong quá khứ You can feel gratitude for things or places that help to put you in a position to achieve Bạn có thể cảm thấy biết ơn những điều hoặc những nơi đã giúp bạn có được vị trí như ngày hôm nay. You can even feel gratitude for bad actions. Your boss acting like a jerk caused you to quit, but you are grateful for his actions because that move led you to the perfect job you love Bạn thậm chí còn có thể cảm thấy biết ơn về những điều không tốt. Ví dụ, sếp của bạn đã có những cư xử không hay, khiến bạn phải nghỉ việc, nhưng bạn lại cảm thấy biết ơn vì điều này, vì chính nó đã đưa bạn đến với một công việc hoàn hảo mà bản thân yêu thích Most often, however, gratitude comes for those who have helped and guided you throughout your life Tuy nhiên, lòng biết ơn thường vẫn đến từ những người đã giúp đỡ và hướng dẫn bạn trong suốt cuộc đời Gratitude is a deep feeling that comes from your heart. It is often for a cumulation of good acts. Not a single event Biết ơn (grateful) là một cảm nhận sâu sắc xuất phát từ trái tim mỗi người, thường dành cho một chuỗi các hành động tốt, chứ không phải một sự kiện duy nhất. Feeling of gratitude last for a long time. When you are thankful for someone holding a door open for you, the feeling is gone quickly. But if you are truly grateful for someone going far out of their way to help you, you may feel that gratitude for years Cảm giác biết ơn (gratitude) thường kéo dài rất lâu. Khi bạn biết ơn (thankful) vì ai đó đã giúp bạn, cảm giác đó sẽ nhanh chóng biến mất. Nhưng nếu bạn thực sự biết ơn (grateful) vì ai đó đã nỗ lực hết mình để giúp đỡ bạn, thì cảm giác này sẽ có thể kéo dài trong nhiều năm Gratitude is a sense of being and a way of life for some people Biết ơn (gratitude) là ý thức và cách sống của một số người Thankfulness can be a first step, and with time grow to gratitude Biết ơn (thankfulness) có thể là bước đầu tiên, và theo thời gian sẽ phát triển thành biết ơn (grateful) When you express gratitude, sometimes it can be without words. Gratitude is from your heart and guides your actions Lòng biết ơn (gratitude), đôi khi không chỉ là lời nói. Nó xuất phát từ trái tim và dẫn dắt cho những hành động của bạn The Science Behind Gratitude Khoa học đằng sau lòng biết ơn The benefits you can find when you practice gratitude in your everyday lives are almost endless. When you practice gratitude, you are giving yourself the time you need to reflect on some of the more positive emotions in your life. Những lợi ích bạn có thể tìm thấy khi thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống hàng ngày của bạn là gần như vô tận. Thời điểm thực hành lòng biết ơn là lúc bạn đang cho mình thời gian cần thiết để tập trung nghĩ về những cảm xúc tích cực trong cuộc sống của mình. In doing so, you will feel much more alive. You will sleep better, be able to better express your feelings and emotions, and you will be able to show more kindness to yourself and others. Làm như vậy, bạn sẽ cảm thấy mình đang sống một cách thực thụ. Bạn sẽ ngủ ngon hơn, có những biểu cảm và sự thể hiện cảm xúc tốt hơn, cũng như trở nên đối tốt hơn với bản thân và mọi người. The relationships we foster are just one of the determining factors when it comes to gauging our happiness. So, as we continue to build gratitude, we need to be more aware and have a greater sense of others around us as well. We can even include others in these gratitude expressions too! Các mối quan hệ mà chúng ta nuôi dưỡng chỉ là một trong những yếu tố quyết định khi chúng ta đánh giá mức độ hạnh phúc của mình. Vì vậy, trong quá trình xây dựng lòng biết ơn, chúng ta cần có một cái nhìn rõ ràng hơn đối với những người xung quanh mình. Chúng tôi thậm chí có thể bao gồm những người khác trong những biểu hiện lòng biết ơn! Get Real and Mix It Up Chấp nhận sự thật và rèn luyện nhiều điều When you can get excited about all the benefits you can experience from practicing gratitude, it gives you that push you need in the right direction to start making positive changes in your life. Việc cảm thấy vui với tất cả những lợi ích mà bản thân nhận được từ việc thực hành lòng biết ơn sẽ dẫn bạn đi đúng hướng và bắt đầu tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bản thân. While developing new habits, practicing mindfulness, and being grateful, we need to keep our momentum going so we can reach further and achieve each of our goals. Trong khi phát triển những thói quen mới, thực hành chánh niệm và biết ơn, chúng ta cần phải duy trì đà phát triển để có thể vươn xa hơn và đạt được từng mục tiêu của mình. Plan for whatever might get in your way and never limit yourself. Dự đoán trước những trở ngại có thể xảy đến và đừng bao giờ giới hạn bản thân mình. Now that we understand the difference between thankfulness and gratitude, we can move on to these final quotes on thankfulness. Bây giờ, khi đã có một cái nhìn rõ ràng hơn về sự khác biệt giữa lòng biết ơn (thankfulness) và lòng biết ơn (grateful), hãy cùng đến với những câu trích dẫn cuối cùng về lòng biết ơn (thankfulness). 88. “I would maintain that thanks are the highest form of thought and that gratitude is happiness doubled by wonder.”— Gilbert K. Chesterton “Tôi khẳng định rằng lời cảm ơn là cảnh giới cao nhất của suy nghĩ và lòng biết ơn là niềm hạnh phúc được nhân đôi bởi điều kỳ diệu.” - Gilbert K. Chesterton 89. “No duty is more urgent than that of returning thanks.”— James Allen “Không có nhiệm vụ nào khẩn cấp hơn việc đáp lại lời cảm ơn.” - James Allen 90. “Thank you’ is the best prayer that anyone could say. I say that one a lot. Thank you expresses extreme gratitude, humility, understanding.”— Alice Walker "Cảm ơn" là lời cầu nguyện tốt nhất mà bất cứ ai cũng có thể nói. Nó thể hiện sự biết ơn một cách chân thành, sự khiêm tốn và thấu hiểu. ”- Alice Walker 91. “If a fellow isn’t thankful for what he’s got, he isn’t likely to be thankful for what he’s going to get.”— Frank A. Clark “Nếu một người không biết ơn những gì anh ta có, thì anh ta sẽ không biết ơn những gì anh ta sẽ nhận được.” - Frank A. Clark 92. “Let us rise up and be thankful, for if we didn’t learn a lot today, at least we learned a little, and if we didn’t learn a little, at least we didn’t get sick, and if we got sick, at least we didn’t die; so, let us all be thankful.”— Buddha “Hãy bắt đầu thực hành lòng biết ơn, vì nếu hôm nay chúng ta không học được nhiều, thì ít nhất chúng ta cũng học được một chút, và nếu không học được một chút thì ít nhất chúng ta đã không bị ốm, và dù cho chúng ta có bị ốm, thì ít nhất chúng ta vẫn còn sống.”- Đức Phật 93. “Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.”— Oprah Winfrey "Hãy biết ơn với những gì mình đang có; và bạn sẽ có nhiều hơn. Còn nếu chỉ tập trung vào những gì mình không có, bạn sẽ không bao giờ có đủ. ”- Oprah Winfrey 94. “Nothing new can come into your life unless you are grateful for what you already have.”— Michael Bernhard “Không một điều gì mới có thể đi vào cuộc sống của bạn trừ khi bạn biết ơn những gì mình đang có.” - Michael Bernhard 95. “If you have lived, take thankfully the past.”— John Dryden “Nếu bạn vẫn còn đang sống, hãy biết ơn quá khứ.” - John Dryden 96. “If you are really thankful, what do you do? You share.”— W. Clement Stone “Nếu thực sự cảm thấy biết ơn, bạn sẽ làm gì? Bạn chia sẻ.”- W. Clement Stone 97. “Be grateful for what you have and work hard for what you don’t have.”— Anonymous “Hãy biết ơn những gì mình có và làm việc chăm chỉ cho những gì mình không có.” - Khuyết danh 98. “So much has been given to me; I have no time to ponder over that which has been denied.”— Helen Keller “Tôi đã nhận được quá nhiều. Và tôi không còn thời gian để suy ngẫm về những điều đã bị từ chối. ”- Helen Keller 99. “If the only prayer you said in your whole life was “thank you,” that would suffice.”— Meister Eckhart “Nếu lời cầu nguyện duy nhất bạn nói trong cả cuộc đời là "cảm ơn”, thì đó đã là đủ rồi.” - Meister Eckhart 100. “Learn to be thankful for what you already have, while you pursue all that you want.”— Jim Rohn “Học cách biết ơn những điều mình đã có trong khi theo đuổi những điều mình muốn.” - Jim Rohn 101. “We must find time to stop and thank the people who make a difference in our lives.”— John F. Kennedy “Chúng ta phải tìm ra một khoảng thời gian để dừng lại một chút và nói lời cảm ơn với những người đã tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của mình.” - John F. Kennedy 102. “Thankfulness is the beginning of gratitude. Gratitude is the completion of thankfulness. Thankfulness may consist merely of words. Gratitude is shown in acts.”— Henri Frederic Amiel “Sự biết ơn (thankfulness) là khởi đầu của lòng biết ơn (grateful). Và lòng biết ơn (grateful) là sự hoàn thiện của biết ơn (thankfulness). Sự biết ơn (thankfulness) có thể chỉ đơn thuần là lời nói. Lòng biết ơn (grateful) còn được thể hiện trong các hành vi. ”- Henri Frederic Amiel Love and Gratitude Quotes Những câu nói hay về tình yêu và lòng biết ơn The quotes found in this section remind us that love and gratitude are connected. Những câu nói trong phần này sẽ nhắc chúng ta rằng tình yêu và lòng biết ơn là có mối liên kết với nhau. When we cultivate a habit of gratitude, the way we look at the world changes. It is as if we have new eyes to see the goodness in everything and everyone. Khi nuôi dưỡng thói quen thể hiện lòng biết ơn, thì cách chúng ta nhìn thế giới sẽ thay đổi. Nó cũng giống như việc có thêm một đôi mắt sẽ có thể giúp chúng ta nhìn thấy được những điều tốt đẹp trong các sự vật, sự việc. This sense of appreciation for every experience is what leads us to the path of true and lasting love. Cảm giác trân trọng mọi khoảnh khắc chính là điều đưa chúng ta đến con đường của tình yêu đích thực và lâu dài. Enjoy these quotes and be ready to welcome love into your life. Hãy thưởng thức những câu nói này và sẵn sàng mở lòng đón nhận tình yêu vào cuộc sống của mình. 103. “The discipline of gratitude is the explicit effort to acknowledge that all I am and have is given to me as a gift of love, a gift to be celebrated with joy.” – Henri Nouwen “Quy tắc về lòng biết ơn là những nỗ lực rõ ràng để thừa nhận rằng tất cả những gì tôi đang có đã được trao cho tôi như một món quà của tình yêu, một món quà để tận hưởng niềm vui.” - Henri Nouwen 104. “I have a lot to be thankful for. I am healthy, happy and I am loved.” – Reba McEntire “Tôi có rất nhiều điều để biết ơn. Tôi khỏe mạnh, hạnh phúc và được yêu thương ”. - Reba McEntire 105. “For each new morning with its light, For rest and shelter of the night, For health and food, for love and friends, For everything Thy goodness sends.” – Ralph Waldo Emerson "Vì được thức dậy với ánh mặt trời vào mỗi buổi sáng, được nghỉ ngơi và nương tựa mỗi khi đêm về, vì có sức khỏe và thức ăn, có tình yêu và bạn bè, vì tất cả những điều tốt lành Trời ban." - Ralph Waldo Emerson 106. “To be grateful is to recognize the love of God in everything.” – Thomas Merton “Biết ơn là nhận ra tình yêu thương của Đức Chúa Trời trong mọi việc.” - Thomas Merton 107. “We can only be said to be alive in those moments when our hearts are conscious of our treasures.” – Masaru Emoto "Chúng ta chỉ có thể được cho là thực sự sống trong một khoảnh khắc nào đó khi trái tim của chúng ta ý thức về những điều quý giá của mình." - Masaru Emoto 108. “Love and gratitude can part seas… It can move mountains and it can create miracles. The power of love and gratitude will dissolve all negativity in our lives no matter what the form has taken.” – Rhonda Byrne “Tình yêu và lòng biết ơn có thể chia cắt biển cả… Nó cũng có thể di dời núi non và tạo ra những điều kỳ diệu. Sức mạnh của tình yêu và lòng biết ơn sẽ làm tan biến mọi điều tiêu cực trong cuộc sống của chúng ta bằng nhiều hình thức.” - Rhonda Byrne 109. “For me, prayer is an upward leap of the heart, an untroubled glance towards heaven, a cry of gratitude and love which I utter from the depths of sorrow as well as from the heights of joy.” – Therese of Lisieux “Đối với tôi, cầu nguyện là một bước nhảy vọt của trái tim, một cái nhìn không lo nghĩ về phía thiên đường, là âm thanh của lòng biết ơn và tình yêu mả tôi thốt ra từ tận đáy của nỗi buồn hay trên đỉnh của niềm vui.” - Therese of Lisieux 110. “Gratitude helps you to grow and expand; gratitude brings joy and laughter into your life and into the lives of all those around you.” – Eileen Caddy “Lòng biết ơn sẽ giúp bạn trưởng thành và phát triển; lòng biết ơn cũng mang lại niềm vui và tiếng cười cho cuộc sống của bạn cũng như cuộc sống của mọi người xung quanh.” - Eileen Caddy 111. “I think that real friendship always makes us feel such sweet gratitude, because the world almost always seems like a very hard desert, and the flowers that grow there seem to grow against such high odds.” – Stephen King “Tôi nghĩ rằng một tình bạn thực sự sẽ luôn khiến chúng ta cảm nhận được một lòng biết ơn vô cùng ngọt ngào, bởi thế giới này luôn giống như một sa mạc khô cằn, và những bông hoa mọc ở đó thường phát triển vô cùng mạnh mẽ.” - Stephen King 112. “Wake at dawn with a winged heart and give thanks for another day of loving.” – Khalil Gibran “Được thức dậy lúc bình minh với trái tim chắp cánh, và cảm ơn một ngày nữa để thương yêu.” - Khalil Gibran 113. “Gratitude is the fairest blossom which springs from the soul.” – Henry Ward Beecher "Lòng biết ơn là bông hoa đẹp nhất nở trong tâm hồn con người." - Henry Ward Beecher 114. “Fill your hearts with love and gratitude. Life gives us what we need and not necessarily what we want. It follows its own wisdom, which is often incomprehensible to our gross minds. We should learn to accept situations in life. This attitude of acceptance is the secret to happiness.” – Mata Amritanandamayi “Hãy lấp đầy trái tim bạn bằng tình yêu và lòng biết ơn. Cuộc sống cho chúng ta những gì chúng ta cần và nó không nhất thiết phải là những gì chúng ta muốn. Mọi thứ diễn ra đều có lý do riêng của nó, chỉ là chúng ta không thể hiểu được mà thôi. Chính vì vậy, hãy học cách chấp nhận những điều xảy đến với mình. Đây cũng chính là bí quyết của niềm hạnh phúc ”. - Mata Amritanandamayi 115. “What well-bred woman would refuse her heart to a man who had just saved her life? Not one; and gratitude is a short cut which speedily leads to love.” – Théophile Gautier “Không người phụ nữ tốt bụng nào lại từ chối người đàn ông vừa cứu mạng mình? Như vậy có thể nói, lòng biết ơn là một con đường tắt dẫn đến tình yêu." - Théophile Gautier 116. “Gratitude and love are always multiplied when you give freely. It is an infinite source of contentment and prosperous energy.” – Jim Fargiano “Lòng biết ơn và tình yêu thương luôn được nhân lên khi bạn sẵn lòng cho đi. Đó là một nguồn năng lượng dồi dào và sự mãn nguyện vô bờ”. - Jim Fargiano 117. “Gratitude is when memory is stored in the heart and not in the mind.” – Lionel Hampton "Biết ơn là khi ký ức được lưu trữ trong trái tim chứ không phải trong tâm trí." - Lionel Hampton Quotes to Remind You to Be Grateful Always Những câu nói để nhắc bạn về lòng biết ơn In the busy-ness of everyday life, we often forget that we have a lot of things to be thankful for. Trong sự bận rộn của cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường quên rằng chúng ta có rất nhiều điều để biết ơn. For example, there are experiences we go through that deepen our appreciation for the life we’re given. Moreover, we meet people who are a blessing to us, whether through their actions, words, or influence. Ví dụ: có những trải nghiệm sẽ khiến chúng ta cảm thấy biết ơn sâu sắc hơn đối với cuộc sống. Hơn nữa, việc chúng ta được gặp gỡ một ai đó cũng là một điều may mắn, cho dù thông qua hành động, lời nói hay ảnh hưởng của họ. We hope that the following quotes serve as a reminder for you to constantly keep a grateful heart. Và chúng tôi hy vọng rằng những câu nói sau sẽ có thể là một lời nhắc giúp bạn không ngừng duy trì việc thể hiện lòng biết ơn. 118. “The thankful heart will find, in every hour, some heavenly blessings.” – Henry Ward Beecher “Một trái tim với lòng biết ơn sẽ tìm thấy những niềm vui trong mỗi giờ đồng hồ.” - Henry Ward Beecher 119. “When eating fruit, remember the one who planted the tree.” – Vietnamese Proverb “Ăn quả nhớ kẻ trồng cây.” - Tục ngữ Việt Nam 120. “We can only be said to be alive in those moments when our hearts are conscious of our treasures.” – Thornton Wilder "Chúng ta chỉ có thể được cho là thực sự sống trong một khoảnh khắc nào đó khi trái tim của chúng ta ý thức về những điều quý giá của mình." - Thornton Wilder 121. “I don’t have to chase extraordinary moments to find happiness – it’s right in front of me if I’m paying attention and practicing gratitude.” – Brené Brown “Tôi không cần phải theo đuổi những điều phi thường để kiếm hạnh phúc, bởi nó đã ở ngay trước mắt tôi nếu tôi chú ý và thực hành lòng biết ơn.” - Brené Brown 122. “The world has enough beautiful mountains and meadows, spectacular skies and serene lakes. It has enough lush forests, flowered fields, and sandy beaches. It has plenty of stars and the promise of a new sunrise and sunset every day. What the world needs more of is people to appreciate and enjoy it.” – Michael Josephson “Thế giới luôn có những ngọn núi và đồng cỏ tuyệt đẹp, có bầu trời hùng vĩ và những hồ nước thanh bình, có những khu rừng, những cánh đồng hoa tươi tốt và những bãi biển đầy cát. Không chỉ vậy, mỗi ngày còn có những ngôi sao, mặt trời lúc bình minh và hoàng hôn. Điều mà thế giới cần hơn cả là việc mọi người biết trân trọng và tận hưởng nó.” - Michael Josephson 123. “Those with a grateful mindset tend to see the message in the mess. And even though life may knock them down, the grateful find reasons, if even small ones, to get up.” – Steve Maraboli “Những người có lòng biết ơn thường sẽ tìm thấy hạnh phúc trong khổ đau. Và mặc dù cũng có những lúc bị cuộc sống có thể đánh gục, nhưng những người có lòng biết ơn sẽ tìm ra lý do, dù chỉ là nhỏ nhặt nhất, để đứng dậy.” - Steve Maraboli 124. “Being thankful is not always experienced as a natural state of existence, we must work at it, akin to a type of strength training for the heart.” – Larissa Gomez “Biết ơn không phải là thứ tự nhiên mà có. Chúng ta cần phải nỗ lực, như là một phương thức rèn luyện sức mạnh cho trái tim.” - Larissa Gomez 125. “It's a funny thing about life, once you begin to take note of the things you are grateful for, you begin to lose sight of the things that you lack.” – Germany Kent “Có một điều thú vị trong cuộc sống rằng một khi bạn bắt đầu ghi nhận những điều mình biết ơn, bạn sẽ bắt đầu quên đi những thứ mình còn thiếu.” - Germany Kent 126. “When you look at life through the eyes of gratitude, the world becomes a magical and amazing place.” – Jennifer Gayle “Khi nhìn cuộc sống bằng con mắt của sự biết ơn, thế giới sẽ trở nên thật kỳ diệu và tuyệt vời.” - Jennifer Gayle 127. “Every once in a while God allows you to stub your toe as a kind reminder to be grateful for the miraculous body attached to it.” – Richelle E. Goodrich “Thỉnh thoảng Chúa để bạn bị vấp ngón chân như một lời nhắc nhở tử tế rằng hãy biết ơn cơ thể kỳ diệu gắn liền với ngón chân ấy.” - Richelle E. Goodrich 128. “It is necessary, then, to cultivate the habit of being grateful for every good thing that comes to you, and to give thanks continuously. And because all things have contributed to your advancement, you should include all things in your gratitude.” – Wallace D. Wattles “Bạn nên rèn luyện thói quen biết ơn mọi điều tốt đẹp đến với bản thân và liên tục nói lời cảm ơn. Và bởi vì tất cả mọi thứ đều đã góp phần vào sự thăng tiến của bạn, bạn nên bao gồm tất cả mọi thứ trong lòng biết ơn của mình ”. - Wallace D. Wattles 129. “Gratitude is an antidote to negative emotions, a neutralizer of envy, hostility, worry, and irritation. It is savoring; it is not taking things for granted; it is present-oriented.” – Sonja Lyubomirsky “Lòng biết ơn là liều thuốc giải độc cho những cảm xúc tiêu cực, là chất trung hòa của sự đố kỵ, thù địch, lo lắng và bực tức. Nó không coi mọi thứ là điều hiển nhiên; nó hướng đến hiện tại." - Sonja Lyubomirsky 130. “It’s up to us to choose contentment and thankfulness now—and to stop imagining that we have to have everything perfect before we’ll be happy.” – Joanna Gaines “Giờ đây, chúng ta hãy nên rèn luyện sự hài lòng và biết ơn, và đừng nhất nhất cho rằng mình phải có mọi thứ để trở nên hạnh phúc.” - Joanna Gaines 131. “When you express gratitude for the blessings that come into your life, it not only encourages the universe to send you more, it also sees to it that those blessings remain.” – Stephen Richards “Việc bày tỏ lòng biết ơn đối với những phước lành đã đến trong cuộc sống không chỉ giúp bạn thu hút được nhiều điều hơn, mà còn cho bạn thấy rằng những phước lành đó vẫn còn.” - Stephen Richards 132. “Train yourself never to put off the word or action for the expression of gratitude.” – Albert Schweitzer "Hãy rèn luyện để bản thân không bao giờ bỏ qua lời nói hoặc hành động để thể hiện lòng biết ơn." - Albert Schweitzer 133. “Each day brings new opportunities, allowing you to constantly live with love—be there for others—bring a little light into someone's day. Be grateful and live each day to the fullest.” – Roy Bennett “Mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những cơ hội mới, cho phép bạn không ngừng sống với tình yêu thương, luôn có mặt khi ai đó cần, mang lại một chút ánh sáng cho một ngày của ai đó. Hãy biết ơn và sống mỗi ngày một cách trọn vẹn nhất. ” - Roy Bennett Attitude of Gratitude Quotes Những câu nói về thái độ biết ơn We started this quotes post by mentioning the importance of having an “Attitude of Gratitude.” It seems a fitting place to end this post too. Chúng tôi đã bắt đầu bài đăng này bằng cách đề cập đến tầm quan trọng của việc giữ một “thái độ biết ơn”. Và có lẽ, đó cũng là một điểm phù hợp để kết thúc bài đăng. The final quotes here are about having that all-important attitude of gratitude in life, your actions, and your character. An attitude of gratitude is one that is proactive and seeks the feeling of gratitude for all the small things in life, all the time. Những câu nói cuối cùng này là nhằm nhắc chúng ta nhớ rằng thái độ biết ơn là một điều vô cùng quan trọng trong cuộc sống, trong những hành động và tính cách của bản thân. Thái độ biết ơn là một thái độ chủ động và luôn tìm kiếm cảm giác biết ơn đối với tất cả những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Below is our final set of gratitude quotes. Dưới đây là tập hợp những câu nói về lòng biết ơn cuối cùng của chúng tôi. 134. “Our favorite attitude should be gratitude.”— Zig Ziglar “Thái độ "ưa thích" của chúng ta phải là lòng biết ơn.” - Zig Ziglar 135. “A moment of gratitude makes a difference in your attitude.”— Bruce Wilkinson “Một khoảnh khắc của lòng biết ơn sẽ tạo nên sự khác biệt trong thái độ của bạn.” - Bruce Wilkinson 136. “Reflect upon your present blessings, of which every man has plenty; not on your past misfortunes, of which all men have some.”— Charles Dickens “Hãy suy ngẫm về các phước lành hiện tại của bản thân, điều mà hầu như mọi người đều có nhiều; chứ không phải về những bất hạnh trong quá khứ, điều mà ai cũng chỉ có một ít.”- Charles Dickens 137. “None is more impoverished than the one who has no gratitude. Gratitude is a currency that we can mint for ourselves and spend without fear of bankruptcy.”— Fred De Witt Van Amburgh “Không ai nghèo nàn hơn kẻ không có lòng biết ơn. Lòng biết ơn là một loại tiền mà chúng ta có thể tự làm ra và chi tiêu thoải mái mà không sợ bị phá sản.”- Fred De Witt Van Amburgh 138. “In ordinary life, we hardly realize that we receive a great deal more than we give and that it is only with gratitude that life becomes rich.”— Dietrich Bonhoeffer “Trong cuộc sống bình thường, chúng ta thường khó nhận ra rằng chúng ta nhận được nhiều hơn những gì chúng ta cho đi và chỉ với lòng biết ơn thì cuộc sống mới trở nên phong phú.” - Dietrich Bonhoeffer 139. “Let us be grateful to the people who make us happy; they are the charming gardeners who make our souls blossom.”— Marcel Proust “Chúng ta hãy biết ơn những người đã làm cho chúng ta hạnh phúc; họ chính là những người làm vườn quyến rũ khiến tâm hồn chúng ta nở hoa. ”- Marcel Proust 140. “At times, our own light goes out and is rekindled by a spark from another person. Each of us has cause to think with deep gratitude of those who have lighted the flame within us.”— Albert Schweitzer “Đôi khi, ngay tại khoảnh khắc ánh sáng trong lòng chúng ta vụt tắt, thì ai đó lại đến và thắp lên một tia lửa. Mỗi chúng ta đều nên bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với những người đã thắp sáng ngọn lửa ấy.”- Albert Schweitzer 141. “Develop an attitude of gratitude, and give thanks for everything that happens to you, knowing that every step forward is a step toward achieving something bigger and better than your current situation.”— Brian Tracy “Hãy rèn luyện thái độ biết ơn và nói lời cảm ơn với tất cả mọi điều xảy đến với bạn, đồng thời hiểu rằng mỗi bước đi sẽ giúp bạn tiến gần hơn tới điều gì đó.” - Brian Tracy 142. “Be grateful for what you already have while you pursue your goals. If you aren’t grateful for what you already have, what makes you think you would be happy with more.”— Roy T. Bennett “Hãy biết ơn những gì mình đã có trong khi theo đuổi mục tiêu của bản thân. Còn nếu không biết ơn những điều đó, thì bạn nghĩ rằng điều gì có thể khiến bạn hạnh phúc nhiều hơn thế.” - Roy T. Bennett 143. “Hardship is a blessing when it spurs effort and development; ease is a curse when it increases complacency and self-indulgence.”— Muso Kokushi “Gian khổ cũng là một điều may mắn bởi nó có thể thúc đẩy sự nỗ lực và phát triển; ngược lại, nhàn hạ có thể là một lời nguyền bởi nó làm cho con người ta tự mãn và buông thả bản thân.” - Muso Kokushi 144. “The real gift of gratitude is that the more grateful you are, the more present you become.”— Robert Holden “Món quà thực sự của lòng biết ơn là khi bạn càng biết ơn, bạn sẽ càng nhận được nhiều quà hơn.” - Robert Holden 145. “Be present in all things and thankful for all things.”— Maya Angelou “Hãy sống hết mình với hiện tại và biết ơn vì mọi thứ.” - Maya Angelou 146. “O Lord that lends me life, lend me a heart replete with thankfulness.”— William Shakespeare “Chúa đã cho con mượn cuộc sống, cho con mượn một trái tim tràn đầy lòng biết ơn.” - William Shakespeare 147. “Those blessings are sweetest that are won with prayer and worn with thanks.”— Thomas Goodwin “Những điều ngọt ngào nhất thường có được thông lời cầu nguyện và lòng biết ơn.” - Thomas Goodwin 148. “When you arise in the morning, give thanks for the food and for the joy of living. If you see no reason for giving thanks, the fault lies only in yourself.”— Tecumseh “Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy biết ơn vì ta còn có thức ăn và còn được sống. Nếu bạn thấy không cảm thấy có điều gì để biết ơn, thì lỗi là nằm ở bạn.” - Tecumseh 149. “The thankful receiver bears a plentiful harvest.”— William Blake “Người nhận lời cảm ơn sẽ mang về cho mình một vụ thu hoạch dồi dào.” - William Blake 150. “Appreciation can make a day, even change a life. Your willingness to put it into words is all that is necessary.”— Margaret Cousins “Sự cảm kích có thể tạo nên một ngày, thậm chí thay đổi một cuộc đời của một con người. Việc bạn sẵn sàng diễn đạt lòng biết ơn của mình thành lời là một điều rất cần thiết.”- Margaret Cousins 151. “Not what we say about our blessings, but how we use them, is the true measure of our thanksgiving.”— W.T. Purkiser “Thước đo thực sự của lòng biết ơn không nằm ở những gì chúng ta nói về những phước lành của mình, mà là nằm ở cách chúng ta sử dụng chúng.” - W.T. Purkiser 152. “Gratitude is a duty which ought to be paid but which none have a right to expect.”— Jean-Jacques Rousseau “Biết ơn là một nghĩa vụ phải làm, nhưng không ai có quyền được mong đợi vào nó. - Jean-Jacques Rousseau 153. “Give thanks for unknown blessings already on their way.”—Native American Saying “Hãy cảm ơn vì những phước lành nào đó đang trên đường đến với chúng ta.” - Câu nói của người Mỹ bản địa 154. “Gratitude is not only the greatest of virtues, but the parent of all others.”—Cicero “Lòng biết ơn không chỉ là một đức tính đáng quý nhất, mà còn là khởi nguồn của mọi đức tính khác.” - Cicero 155. “For health and food, for love and friends, For everything Thy goodness sends, Father in heaven, we thank Thee.”—Ralph Waldo Emerson “Vì sức khỏe và thức ăn, vì tình yêu và bạn bè, vì tất cả những gì tốt lành mà Ngài gửi đến cho chúng con, chúng con xin cảm ơn Ngài.” - Ralph Waldo Emerson Tác giả: S.J. Scott Link bài gốc: 155 Best Gratitude Quotes and Sayings to Inspire an Attitude of Gratitude Dịch Giả: Hải My - Nguồn: ToMo - Learn Something New

NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ LÒNG BIẾT ƠN (P1)

An attitude of gratitude. Một thái độ biết ơn. This is not only a great rhyme but a great way to live. Đây không chỉ là một giai điệu hay, mà còn là một cách sống tuyệt vời. You should always be grateful for the things you have. Thankful for everything – big and small – that fill your life and make it special. Bạn nên biết ơn những thứ mình đang có, những thứ làm nên cuộc sống của bạn và khiến nó trở nên thật đặc biệt, dù lớn dù nhỏ. With the hustle and bustle of modern-day life, too many people get it backward. Trong cuộc sống hối hả ngày nay, dường như đã có quá nhiều người hiểu sai ý nghĩa của lòng biết ơn. They decide they will be grateful when they get a promotion, a new job, a home, a new car, a raise, gifts, or other tangible things from people they know. Họ thường thể hiện lòng biết ơn khi được thăng chức, có được công việc mới, có nhà, có xe, được tăng lương, được tặng quà hoặc những thứ hữu hình khác từ người quen. But this is backward. Thế nhưng, việc chỉ biết ơn những điều như vậy xem ra không đúng lắm. If you want to gain more success and/or more happiness, then the first step is to be grateful for the many things you have. Only after you build an “attitude of gratitude” can you begin to grow (and build on) your happiness or achieve a measurable level of success (that does not feel empty). Nếu bạn muốn gặt hái được nhiều thành công và/hoặc hạnh phúc hơn, thì bước đầu tiên bạn cần làm là thể hiện sự biết ơn với những gì mình đang có. Chỉ sau khi xây dựng được “thái độ biết ơn”, bạn mới có thể bắt đầu phát triển (và xây dựng) hạnh phúc của mình, hay gặt hái được thành công ở một mức độ nhất định. The following collection of 155 gratitude quotes and sayings can be a powerful way to develop more thankfulness in your life. Bộ sưu tập 155 câu nói và câu nói về lòng biết ơn sau đây có thể sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn trong quá trình này đã. (Also, if you'd like to learn more about building a daily gratitude​practice or habit, then I suggest checking out this 90-day gratitude journal.) (Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách xây dựng thói quen hoặc cách thực hành lòng biết ơn mỗi ngày, thì hãy thử xem qua nhật ký về lòng biết ơn trong 90 ngày này.) There are many recurring themes in this post – from gratitude and mindfulness to gratitude as a key to happiness and to true gratitude being a springboard to both success and character. Sẽ có rất nhiều chủ đề lặp đi lặp lại trong bài đăng này - từ lòng biết ơn và chánh niệm cho đến lòng biết ơn đóng vai trò là chìa khóa của hạnh phúc, và lòng biết ơn là điểm khởi đầu cho sự thành công và hình thành nhân cách con người. Gratitude means a lot of different things to a lot of different people. But one thing is always the same in these quotes on gratitude – it is always very important. Biết ơn sẽ có rất nhiều ý nghĩa đối với những người khác nhau. Nhưng có một điểm luôn giống nhau trong tất cả những câu nói về lòng biết ơn, đó chính là nó luôn rất quan trọng. So let's dive in and enjoy the first batch of quotes and sayings to inspire gratitude. Và ngay bây giờ, hãy cùng đi vào phần đầu tiên với hàng loạt các trích dẫn và câu nói nhằm khơi dậy lòng biết ơn trong bạn. (Side note: Want to use these quotes to make a lasting change to your life? Then watch this free video that details the 7-minute habit for planning your day to focus on what's truly important to you). (Lưu ý bên lề: Bạn muốn sử dụng các câu trích dẫn này để tạo ra những thay đổi lâu dài cho cuộc sống của mình? Vậy thì hãy xem qua chiếc video miễn phí này, trong đó trình bày chi tiết về thói quen 7 phút cho việc lập kế hoạch hằng ngày để tập trung vào những điều thực sự quan trọng đối với bản thân). Quotes about Gratitude Những câu nói về lòng biết ơn 1. “Today, I choose to live with gratitude for the love that fills my heart, the peace that rests within my spirit, and the voice of hope that says all things are possible.”— Anonymous “Hôm nay, tôi chọn cách sống với lòng biết ơn để tình yêu sẽ tràn ngập trong trái tim tôi, sự bình yên sẽ nảy nở trong tâm hồn tôi, và tiếng nói của hy vọng sẽ thốt lên rằng không gì là không thể” - Khuyết danh 2. “It’s not happiness that brings us gratitude. It’s gratitude that brings us happiness.” — Anonymous “Không phải hạnh phúc đã mang lại cho chúng ta lòng biết ơn. Mà chính lòng biết ơn đã mang lại hạnh phúc cho chúng tôi. " - Ẩn danh 3. “Gratitude is not only the greatest of virtues but the parent of all others.”— Cicero “Lòng biết ơn không chỉ là một đức tính đáng quý nhất, mà còn là khởi nguồn của mọi đức tính khác.” - Cicero 4. “Gratitude opens the door to the power, the wisdom, the creativity of the universe. You open the door through gratitude.”— Deepak Chopra “Lòng biết ơn giúp mở ra cánh cửa của sức mạnh, trí tuệ và sự sáng tạo. Khi có lòng biết ơn, bạn sẽ mở được cánh cửa ấy.”- Deepak Chopra 5. “Appreciation is a wonderful thing: It makes what is excellent in others belong to us as well.”— Voltaire “Sự cảm kích là một điều thật sự tuyệt vời: Nó làm cho những gì xuất sắc ở người khác cũng thuộc về chúng ta.” - Voltaire 6. “An attitude of gratitude brings great things.”— Yogi Bhajan “Thái độ biết ơn sẽ mang lại những điều tuyệt vời.” - Yogi Bhajan 7. “Gratitude; my cup overfloweth.”— Anonymous "Lòng biết ơn có thể mang lại vô vàn những lợi ích khiến chúng ta choáng ngợp”- Khuyết danh 8. “I was complaining that I had no shoes till I met a man who had no feet.”— Confucius “Tôi đã khóc khi không có giày để đi cho đến khi tôi nhìn thấy một người không có chân để đi giày.” - Khổng Tử 9. “Gratitude, like faith, is a muscle. The more you use it, the stronger it grows, and the more power you have to use it on your behalf. If you do not practice gratefulness, its benefaction will go unnoticed, and your capacity to draw on its gifts will be diminished. To be grateful is to find blessings in everything. This is the most powerful attitude to adopt, for there are blessings in everything.”— Alan Cohen “Lòng biết ơn, cũng giống như niềm tin, là một cơ bắp. Bạn càng sử dụng nó, nó sẽ ngày càng phát triển mạnh mẽ. Ngược lại, nếu bạn không thực hành lòng biết ơn thường xuyên, thì lợi ích của nó sẽ không được chú ý, đồng thời khả năng thu hút những điều tốt đẹp đến với bản thân cũng sẽ giảm đi. Biết ơn chính là tìm thấy niềm vui trong tất cả mọi điều. Và vì vậy, đó chính là đức tính tuyệt vời nhất, vì có những phước lành trong mọi thứ.”- Alan Cohen 10. “Don’t pray when it rains if you don’t pray when the sun shines.”— Leroy Satchel Paige “Đừng cầu nguyện khi trời mưa nếu bạn không cầu nguyện khi trời nắng.” - Leroy Satchel Paige 11. “It is only with gratitude that life becomes rich.”— Dietrich Bonhoeffer “Chỉ với lòng biết ơn thì cuộc sống mới trở nên phong phú.” - Dietrich Bonhoeffer 12. “It is not joy that makes us grateful; it is gratitude that makes us joyful.”— David Steindl-Rast “Không phải niềm vui khiến chúng ta biết ơn; mà chính lòng biết ơn mới làm chúng ta vui.”- David Steindl-Rast 13. “We can choose to be grateful no matter what.”— Dieter F. Uchtdorf “Chúng ta có thể bày tỏ lòng biết ơn về bất kể điều gì.” - Dieter F. Uchtdorf 14. “Entitlement is such a cancer because it is void of gratitude.”— Adam Smith “Hưởng thụ là một căn bệnh ung thư bởi vì nó không có lòng biết ơn.” - Adam Smith Short Gratitude Quotes Những câu nói ngắn về lòng biết ơn Someone once said, “Simplicity” is the key to brilliance.” Ai đó đã từng nói, " Đơn giản’ chính là chìa khóa của sự tỏa sáng" The following set of inspiring quotes of gratitude back up that idea. They are short, to the point, and contain no fluff when it comes to why gratitude is essential. Tập hợp những câu nói đầy cảm hứng về lòng biết ơn sau đây đã giúp làm rõ hơn nội dung của câu nói trên. Chúng ngắn gọn, đúng trọng tâm, không lộn xộn, là những yếu tố cần thiết khi nói về lý do tại sao lòng biết ơn là điều cần thiết. The quotes are short, so I won’t belabor the point and let you dig right into the next section of quotes on gratitude. Các trích dẫn ngắn gọn, nhưng tôi sẽ không bàn nhiều về vấn đề này nữa. Ngay bây giờ, hãy cũng đi vào tìm hiểu về những trích dẫn ấy nhé. 15. “Enough’ is a feast.”— Buddhist proverb “Thấy đủ là đủ” - Tục ngữ Phật giáo 16. “If you want to find happiness, find gratitude.”— Steve Maraboli “Nếu bạn muốn tìm thấy hạnh phúc, hãy đi tìm lòng biết ơn.” - Steve Maraboli 17. “Act with kindness, but do not expect gratitude.”— Confucius “Cho đi mà không trông chờ vào sự trả ơn” - Khổng Tử 18. “Every blessing ignored becomes a curse.”— Paulo Coelho “Những lời chúc bị phớt lờ đều sẽ trở thành những lời nguyền rủa” - Paulo Coelho 19. “Find the good and praise it.”— Alex Haley “Tìm ra điểm tốt và ca ngợi nó.” - Alex Haley 20. “Forget injuries, never forget kindnesses.”— Confucius “Hãy quên đi những đau buồn, nhưng đừng bao giờ quên lòng tốt.” - Khổng Tử 21. “Gratitude turns what we have into enough.”— Aesop “Lòng biết ơn biến những gì chúng ta có thành đủ.” - Aesop 22. “Gratitude changes everything.”— Anonymous “Lòng biết ơn thay đổi mọi thứ.” - Khuyết danh 23. “Gratitude is the sign of noble souls.”— Aesop “Lòng biết ơn là biểu hiệu của một tâm hồn cao thượng.” - Aesop 24. “Happiness is itself a kind of gratitude.”— Anonymous “Bản thân hạnh phúc là một loại lòng biết ơn.” - Khuyết danh 25. “Humor is mankind’s greatest blessing.”— Mark Twain “Hài hước là phước lành lớn nhất của nhân loại.” - Mark Twain 26. “May the gratitude in my heart kiss all the universe.”— Hafiz “Mong lòng biết ơn trong trái tim tôi sẽ đặt nụ hôn lên tất cả mọi người.” - Hafiz 27. “May you wake with gratitude.”— Anonymous “Mong cho mỗi sáng, bạn sẽ thức dậy với lòng biết ơn.” - Khuyết danh 28. “Hope has a good memory, gratitude a bad one.”— Baltasar Gracian “Hy vọng việc có một trí nhớ tốt sẽ giúp bạn biết ơn việc không có một trí nhớ kém” - Baltasar Gracian 29. “My day begins and ends with gratitude.”— Louise Hay “Một ngày của tôi bắt đầu và kết thúc bằng lòng biết ơn.” - Louise Hay 30. “The essence of all beautiful art is gratitude.”— Friedrich Nietzsche “Bản chất của tất cả những nghệ thuật tuyệt diệu là lòng biết ơn.” - Friedrich Nietzsche 31. “The more grateful I am, the more beauty I see.”— Mary Davis “Càng biết ơn, tôi càng cảm nhận được nhiều vẻ đẹp hơn” - Mary Davis 32. “The root of joy is gratefulness.”— David Steindl-Rast “Nguồn gốc của niềm vui là lòng biết ơn.” - David Steindl-Rast 33. “The struggle ends when gratitude begins.”— Neale Donald Walsch “Cuộc đấu tranh kết thúc khi lòng biết ơn bắt đầu.” - Neale Donald Walsch 34. “Things must be felt with the heart.”— Helen Keller “Mọi thứ phải được cảm nhận bằng trái tim.” - Helen Keller 35. “Through the eyes of gratitude, everything is a miracle.”— Mary Davis “Dưới góc nhìn của lòng biết ơn, mọi thứ đều là một điều kỳ diệu.” - Mary Davis 36. “What are you grateful for today?”— Anonymous “Bạn biết ơn vì điều gì trong hôm nay?” - Khuyết danh Daily Gratitude Quotes Những câu nói về sự biết ơn trong cuộc sống thường ngày The next section of gratitude quotes all makes a similar point. They are either about the importance of experiencing gratitude every single day or about examples of things you should and could be grateful for on a daily basis. Những câu nói trong phần này đều có một điểm chung, đó là chúng đều nói về tầm quan trọng của việc thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày, về những ví dụ cũng như những điều bạn nên và có thể bày tỏ lòng biết ơn của mình. Gratitude is basically a form of mindfulness. The power of gratitude is that you slow down and experience and enjoy all the good things that are already there. Biết ơn về cơ bản là một hình thức của chánh niệm. Lòng biết ơn sẽ giúp bạn sống chậm lại, trải nghiệm và tận hưởng tất cả những điều tốt đẹp hiện có quanh mình. Only when you can come to an understanding of the past and have gratitude for the present can you really set yourself up to achieve in the future. Chỉ khi bạn hiểu được quá khứ và biết ơn hiện tại, bạn mới có thể thực sự tiến đến những thành công trong tương lai. You may be wondering how you can effectively practice gratitude on a daily basis. Running around like Ebenezer Scrooge the day after he has his visions of the past, present and future thanking everyone for everything may be refreshing at first, but it will surely get old fast; both for yourself and for others. Bạn có thể tự hỏi bản thân rằng làm thế nào để mình có thể thực hành hiệu quả lòng biết ơn hằng ngày. Đến bên và trao yêu thương cho mọi người như Ebenezer Scrooge vào ngày hôm sau khi anh ta có cơ hội nhìn lại quá khứ, hiện tại và thấy trước tương lai, và cảm ơn mọi người về mọi thứ mới đầu có thể là một điều mới mẻ, nhưng chắc chắn bạn sẽ dần quen. Gratitude, you see, is only sometimes about sharing your gratitude with others. More often, it can be an internal thing. The daily practice of gratitude usually involves taking a small bit of time and thinking about all the things you are grateful for. Bạn thấy đấy, lòng biết ơn đôi khi chỉ là sự chia sẻ lòng biết ơn của mình với người khác. Và dần dần, nó sẽ có thể trở thành một đức tính bên trong con người mình. Việc thực hành lòng biết ơn hằng ngày thường bao gồm việc dành một chút thời gian nhỏ và suy nghĩ về tất cả những điều mình cảm thấy biết ơn. What matters in your life? What things are going well? In many ways, gratitude is like prayer. In fact, if you pray every day, I would say that IS a form of daily gratitude. Đối với bạn, đâu là điều quan trọng trong cuộc sống của mình? Điều gì đang có tiến triển tốt đẹp? Theo nhiều cách, lòng biết ơn cũng giống như lời cầu nguyện. Thực tế mà nói, nếu bạn cầu nguyện, thì đó cũng chính là một hình thức thể hiện biết ơn mỗi ngày. As an alternative to (or addition to) praying to a higher power, many people like to express their gratitude in writing. This gives the writer the chance to review and reflect on their thoughts on a later day. Ngoài ra, có nhiều người, như để thay thế (hoặc bổ sung) cho việc cầu nguyện ở một tầm cao hơn, thích bày tỏ lòng biết ơn của mình bằng văn bản. Và điều này có thể giúp người viết có cơ hội xem và ngẫm lại về những suy nghĩ của họ vào những ngày sau đó. And if you want to build a daily gratitude practice, then try one of these six gratitude journals and use these 155 gratitude journal prompts to identify what you're appreciative of in life. Và nếu bạn muốn xây dựng thói quen biết ơn hằng ngày, thì hãy thử 1 trong 6 nhật ký về lòng biết ơn và xem qua 155 mẫu gợi ý có sẵn về lòng biết ơn này. 37. “The way to develop the best that is in a person is by appreciation and encouragement.”— Charles Schwab “Con người sẽ phát triển được những điều tốt đẹp nhất ở bản thân thông qua lòng cảm kích và sự động viên.” - Charles Schwab 38. “Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.”— Robert Brault “Hãy vui vì những điều nhỏ bé, bởi sẽ đến một ngày khi nhìn lại, bạn sẽ nhận ra chúng mới thực sự là những điều lớn lao.” - Robert Brault 39. Gratitude makes sense of your past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow. — Melody Beattie Lòng biết ơn có ý nghĩa đối với quá khứ của bạn, mang lại hòa bình cho ngày hôm nay và tạo ra tầm nhìn cho ngày mai. - Giai điệu Beattie 40. “The roots of all goodness lie in the soil of appreciation for goodness.”— Dalai Lama “Gốc rễ của lòng tốt nằm ở việc ca ngợi lòng tốt ấy.” - Đức Đạt Lai Lạt Ma 41. “There are always flowers for those who want to see them.” — Henri Matisse "Sẽ luôn có những bông hoa xinh đẹp cho những ai muốn nhìn thấy chúng." - Henri Matisse 42. “We can complain because rose bushes have thorns or rejoice because thorns have roses.”— Alphonse Karr “Chúng ta có thể phàn nàn vì hoa hồng có gai, nhưng cũng có thể vui mừng vì điều này.” - Alphonse Karr 43. “Gratitude will shift you to a higher frequency, and you will attract much better things.”— Rhonda Byrne “Lòng biết ơn sẽ đưa bạn đến một tần số cao hơn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ thu hút được nhiều thứ tốt hơn.” - Rhonda Byrne 44. “There is always something to be grateful for.”— Anonymous “Luôn có điều gì đó để biết ơn.” - Khuyết danh 45. “A sense of blessedness comes from a change of heart, not from more blessings.”— Mason Cooley “Hạnh phúc không đến từ việc có nhiều niềm vui hơn, mà nó đến từ sự thay đổi của trái tim.” - Mason Cooley 46. “This a wonderful day. I’ve never seen this one before.”— Maya Angelou “Ngày hôm nay thật tuyệt vời. Tôi chưa bao giờ trải qua cảm giác này trước đây. ”- Maya Angelou 47. “We often take for granted the very things that most deserve our gratitude.”— Cynthia Ozick “Chúng ta thường xem những điều đáng để chúng ta biết ơn nhất là những điều hiển nhiên.” - Cynthia Ozick 48. “We must never forget the importance of gratitude.”— Anonymous “Chúng ta không bao giờ được quên tầm quan trọng của lòng biết ơn.” - Khuyết danh 49. “Three meals plus bedtime make four sure blessings a day.”— Mason Cooley “Ba bữa ăn cộng với một giờ đi ngủ tạo ra bốn phước lành chắc chắn mỗi ngày.” - Mason Cooley 50. “When a person doesn't have gratitude, something is missing in his or her humanity.”— Elie Wiesel “Khi một người không có lòng biết ơn, thì họ đang thiếu mất đi một điều gì đó.” - Elie Wiesel 51. “The best way to pay for a lovely moment is to enjoy it.”— Richard Bach “Cách tốt nhất để "thanh toán" cho một khoảnh khắc đáng yêu là tận hưởng nó.” - Richard Bach 52. “When you are grateful, fear disappears, and abundance appears.”— Tony Robbins “Khi bạn biết ơn, nỗi sợ hãi sẽ biến mất và sự dồi dào sẽ xuất hiện.” - Tony Robbins 53. “Stop now. Enjoy the moment. It’s now or never.”— Maxime Lagacé "Hãy dừng lại và tận hưởng khoảnh khắc này ngay bây giờ hoặc không bao giờ. ”- Maxime Lagacé 54. “There is so much to be grateful for, just open your eyes.”— Anonymous “Chỉ cần mở rộng tầm mắt, bạn sẽ nhận ra có rất nhiều điều để biết ơn.” - Khuyết danh Express Gratitude Quotes Những câu nói bày tỏ lòng biết ơn Saying “express your gratitude daily” is easy enough, but it still leaves many people a bit unsure how to do it. Mặc dù câu nói "bày tỏ lòng biết ơn hằng ngày" nghe có vẻ khá dễ hiểu, nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể thực hiện điều này. Many people enjoy structure and clear instruction in their lives. I know I do! Có nhiều người thích những cấu trúc có sẵn và sự hướng dẫn rõ ràng trong cuộc sống. Và tôi cũng vậy! That is where gratitude journal prompts come in handy. These are simply ideas of WHAT you can write about on a day-to-day basis. Some gratitude journals come with some prompts. Others are just blank notebooks for your thoughts. There are even gratitude journal templates you can print for free. Đây chính là lúc những mẫu gợi ý có sẵn trong nhật ký trở ân trở nên hữu ích hơn bao giờ hết. Đây chỉ đơn giản là những ý tưởng về những điều bạn có thể viết hằng ngày. Một số nhật ký trở ân sẽ đi kèm với một số lời nhắc, nhưng cũng có một số khác sẽ chỉ là một quyển sổ tay trống để bạn ghi vào đó những suy nghĩ của mình. Và ngoài ra còn có những mẫu nhật ký tri ân mà bạn có thể in miễn phí. But any good collection of self-reflection questions can help you on a day-to-day basis to find things you want to write about in any gratitude journal to help you grow. Nhưng tất cả đều có thể gợi ý cho bạn những điều mà có thể mình muốn viết. Below is a (100% free) collection of 120 gratitude journal prompts. That can help you express your gratitude in day-to-day gratitude journaling. Dưới đây là bộ sưu tập (miễn phí 100%) gồm 120 mẫu gợi ý trong nhật ký tri ân. Gratitude Journal Prompts Lời nhắc của Tạp chí Tri ân Sidebar: ​As a reminder, ​be sure to check out this 90-day journal which has a variety of gratitude prompts. Thông tin phụ: Hãy nhớ xem thử nhật ký 90 ngày với rất nhiều các mẫu gợi ý có sẵn này nhé. Now let’s get back to the quotes on gratitude… Bây giờ, hãy cùng quay lại những câu trích dẫn về lòng biết ơn… 55. “Make it a habit to tell people thank you. To express your appreciation, sincerely and without the expectation of anything in return. Truly appreciate those around you, and you'll soon find many others around you. Truly appreciate life, and you'll find that you have more of it.”— Ralph Marston “Hãy tạo thói quen nói với mọi người lời cảm ơn. Chỉ để bày tỏ sự cảm kích của bạn, một cách chân thành và không mong đợi bất kỳ sự đáp lại nào. Thực sự đánh giá cao những người xung quanh, bạn sẽ dần nhận thấy mọi người đến với mình nhiều hơn. Thực sự trân trọng cuộc sống, bạn sẽ thấy rằng bạn có nhiều hơn thế. ”- Ralph Marston 56. “When we give cheerfully and accept gratefully, everyone is blessed.”— Maya Angelou “Khi chúng tôi cho đi một cách vui vẻ và chấp nhận bằng sự biết ơn, thì tất cả mọi người đều sẽ được hạnh phúc.” - Maya Angelou 57. “Wear gratitude like a cloak, and it will feed every corner of your life.”— Rumi “Hãy mang lòng biết ơn như một chiếc áo choàng, và nó sẽ nuôi sống mọi ngóc ngách trong cuộc sống của bạn.” - Rumi 58. “Nothing is more honorable than a grateful heart.”— Lucius Annaeus Seneca “Không có gì đáng trân trọng hơn một tấm lòng biết ơn.” - Lucius Annaeus Seneca 59. “What separates privilege from entitlement is gratitude.”— Brené Brown “Điều phân biệt đặc quyền và quyền lợi là lòng biết ơn.” - Brené Brown 60. “Giving is an expression of gratitude for our blessings.”— Laura Arrillaga-Andreessen “Cho đi là một biểu hiện của lòng biết ơn đối với những phước lành của chúng ta.” - Laura Arrillaga-Andreessen 61. “Walk as if you are kissing the earth with your feet.”— Thich Nhat Hanh “Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng đôi chân của mình.” - Thích Nhất Hạnh 62. “As we express our gratitude, we must never forget that the highest appreciation is not to utter words, but to live by them.”— John F. Kennedy “Khi bày tỏ lòng biết ơn, chúng ta không bao giờ được quên rằng sự cảm kích lớn nhất không nằm ở lời nói, mà nằm ở hành động.” - John F. Kennedy 63. “Showing gratitude is one of the simplest yet most powerful things humans can do for each other.”— Randy Rausch “Thể hiện lòng biết ơn là một trong những điều đơn giản nhưng tuyệt vời nhất mà con người có thể làm cho nhau.” - Randy Rausch 64. “It's a sign of mediocrity when you demonstrate gratitude with moderation.”— Roberto Benigni “Dấu hiệu của sự tầm thường là khi bạn thể hiện lòng biết ơn một cách dè dặt.” - Roberto Benigni 65. “Gratitude is the most exquisite form of courtesy.”— Jacques Maritain “Biết ơn là hình thức lịch sự tinh tế nhất.” - Jacques Maritain 66. “Silent gratitude isn't very much use to anyone.”— Gertrude Stein “Lòng biết ơn thầm lặng thường sẽ không mang lại nhiều ích lợi đối với bất kỳ ai.” - Gertrude Stein 67. “The highest tribute to the dead is not grief but gratitude.”— Thornton Wilder "Lòng tôn kính cao nhất đối với những người đã khuất không phải là sự đau buồn mà chính ở lòng biết ơn.” - Thornton Wilder 68. “The smallest act of kindness is worth than the grandest intention.”— Oscar Wilde “Hành động tử tế nhỏ nhất vẫn có giá trị hơn ý nghĩ lớn lao nhất.” - Oscar Wilde 69. “Feeling gratitude and not expressing it is like wrapping a present and not giving it.”— William Arthur Ward “Cảm thấy biết ơn nhưng không bày tỏ nó cũng giống như gói một món quà mà không tặng nó cho bất kỳ ai.” - William Arthur Ward 70. “The deepest craving of human nature is the need to be appreciated.”— William James "Niềm khao khát sâu sắc nhất của con người là nhu cầu được đánh giá cao.” - William James Inspirational Quotes About Gratitude Những trích dẫn truyền cảm hứng về lòng biết ơn To some extent, all quotes about gratitude are inspirational. Ở một mức độ nào đó, tất cả các câu trích dẫn về lòng biết ơn đều mang tính truyền cảm hứng. The concept of expressing daily gratitude itself is an optimistic one. In fact, the whole concept of gratitude has a bit of yin and yang to it. Positive and happy people practice gratitude, and people who practice gratitude are both positive and happy. Sometimes it is hard to tell which comes first. Bản thân việc bày tỏ lòng biết ơn hàng ngày là một điều tích cực. Trên thực tế, toàn bộ khái niệm về lòng biết ơn đều có hai mặt. Những người sống tích cực và hạnh phúc sẽ thực hành lòng biết ơn, ngược lại, những người thực hành lòng biết ơn là những người có được hạnh phúc và sự tích cực. Đôi khi, thật khó để xác định được điều nào đã đến trước. Regardless these quotes should be a bit inspirational, and perhaps inspire you to be more positive in your life. Có lẽ những câu trích dẫn này sẽ truyền cảm hứng cho bạn, giúp bạn trở nên tích cực hơn trong cuộc sống. If happiness is a major goal in your life, you should be specifically interested in these inspirational gratitude quotes since almost all people who claim to be happy also express that they follow a daily gratitude regimen. Nếu hạnh phúc là mục tiêu chính trong cuộc sống của bạn, thì bạn nên đặc biệt quan tâm đến những câu nói này, bởi hầu hết tất cả những người hạnh phúc nói rằng họ tuân theo chế độ biết ơn hàng ngày. 71. “Gratitude is a duty which ought to be paid, but which none have a right to expect.”— Jean-Jacques Rousseau “Biết ơn là một nghĩa vụ phải làm, nhưng không ai có quyền được mong đợi vào nó.” - Jean-Jacques Rousseau 72. “Do not spoil what you have by desiring what you have not; remember that what you now have was once among the things you only hoped for.”— Epicurus “Đừng đánh mất những gì mình đang có chỉ vì chạy theo những gì không thuộc về mình; hãy nhớ rằng những gì bạn có bây giờ đã từng nằm trong số những điều bản thân chưa từng nghĩ mình sẽ có được.”- Epicurus 73. “Be grateful for what you have and stop complaining–it bores everybody else, does you no good, and doesn't solve any problems.”— Zig Ziglar “Hãy biết ơn những gì mình có và ngừng than thở - điều đó sẽ chỉ làm phiền mọi người, và cũng không giúp ích gì cho bản thân bạn.” - Zig Ziglar 74. “Gratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend.”— Melody Beattie "Lòng biết ơn là chiếc chìa khóa cho sự trọn vẹn của cuộc đời. Nó biến những điều chúng ta có thành đủ, và hơn thế. Nó biến sự phủ nhận thành sự chấp nhận, sự hỗn loạn thành trật tự, sự bối rối thành sự rõ ràng. Nó còn có thể biến những bữa ăn thành bữa tiệc, ngôi nhà thành tổ ấm, người lạ thành bạn bè.”- Melody Beattie 75. “When gratitude becomes an essential foundation in our lives, miracles start to appear everywhere.”— Emmanuel Dagher “Khi lòng biết ơn trở thành một nền tảng thiết yếu trong cuộc sống, những điều kỳ diệu sẽ bắt đầu xuất hiện ở khắp mọi nơi.” - Emmanuel Dagher 76. “There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.”— Albert Einstein "Chỉ có hai cách để sống cuộc đời của mình. Một là sống như thể không có gì là một phép màu. Và hai là sống như thể mọi thứ đều là một phép màu.”- Albert Einstein 77. “He is a wise man who does not grieve for the things which he has not but rejoices for those which he has.”— Epictetus “Anh là một người khôn ngoan, anh không đau buồn vì những điều mình không có, anh vui mừng vì những điều mình có.” - Epictetus 78. “Gratitude is a powerful process for shifting your energy and bringing more of what you want into your life. Be grateful for what you already have, and you will attract more good things.”— Rhonda Byrne “Lòng biết ơn là một quá trình tuyệt diệu để chuyển đổi năng lượng của bản thân và mang những điều mình muốn vào cuộc sống. Hãy biết ơn những gì mình có, và bạn sẽ thu hút được nhiều điều tốt đẹp hơn. ”- Rhonda Byrne 79. “The greatest blessings of mankind are within us and within our reach. A wise man is content with his lot, whatever it may be, without wishing for what he has not.”— Seneca “Những niềm hạnh phúc lớn nhất của nhân loại đang nằm trong tầm tay của chúng ta. Một người đàn ông khôn ngoan bằng lòng với tất cả những gì mình có, mà không mơ về những thứ không thuộc về mình.”- Seneca 80. “Gratitude is the sweetest thing in a seeker's life – in all human life. If there is gratitude in your heart, then there will be tremendous sweetness in your eyes.”— Sri Chinmoy “Lòng biết ơn là điều ngọt ngào nhất trong cuộc đời mà mọi người tìm kiếm. Nếu trong trái tim bạn có lòng biết ơn, thì trong mắt bạn sẽ có sự ngọt ngào vô cùng.”- Sri Chinmoy 81. “True happiness is to enjoy the present, without anxious dependence upon the future, not to amuse ourselves with either hopes or fears but to rest satisfied with what we have, which is sufficient, for he that is so wants nothing.”— Seneca “Hạnh phúc đích thực là tận hưởng hiện tại, hài lòng với những gì mình đang có, không lo lắng về tương lai, không chất chứa những hy vọng hay nỗi sợ hãi, và chỉ cần thế thôi, anh không cần gì cao siêu cả.” - Seneca 82. “When we focus on our gratitude, the tide of disappointment goes out, and the tide of love rushes in.”— Kristin Armstrong “Khi chúng ta tập trung vào lòng biết ơn của mình, làn sóng thất vọng sẽ tắt đi và làn sóng tình yêu ập đến.” - Kristin Armstrong 83. “Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn, or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute, with love, grace, and gratitude.”— Denis Waitley “Hạnh phúc không phải là đích đến, là vật để sở hữu, tìm kiếm, mặc hay sử dụng. Hạnh phúc là sự trải nghiệm về mặt tinh thần khi sống trọn vẹn từng phút, với tình yêu, ân sủng và lòng biết ơn. ”- Denis Waitley 84. “Gratitude is one of the most medicinal emotions we can feel. It elevates our moods and fills us with joy.”— Sara Avant Stover “Lòng biết ơn là một trong những cảm xúc tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể cảm nhận được. Nó có thể giúp chúng ta cải thiện tâm trạng, đồng thời lấp đầy chúng ta với những niềm vui.”- Sara Avant Stover 85. “Gratitude doesn’t change the scenery. It merely washes clean the glass you look through so you can clearly see the colors.”— Richelle E. Goodrich “Lòng biết ơn sẽ không thể làm thay đổi cảnh sắc. Nó chỉ giúp rửa sạch lăng kính mà bạn dùng để ngắm nhìn cảnh sắc đó.”- Richelle E. Goodrich 86. “No one who achieves success does so without acknowledging the help of others. The wise and confident acknowledge this help with gratitude.”— Alfred North Whitehead “Không người thành công nào không ghi nhận sự giúp đỡ của người khác. Người khôn ngoan và tự tin sẽ ghi nhận sự giúp đỡ này với lòng biết ơn.”- Alfred North Whitehead 87. “Gratitude unlocks all that’s blocking us from really feeling truthful, really feeling authentic and vulnerable and happy.”— Gabrielle Bernstein “Lòng biết ơn sẽ mở ra tất cả những gì ngăn chúng ta đến với sự thành thực, dễ bị tổn thương và hạnh phúc.” - Gabrielle Bernstein Tác giả: S.J. Scott Link bài gốc: 155 Best Gratitude Quotes and Sayings to Inspire an Attitude of Gratitude Dịch Giả: Hải My - Nguồn: ToMo - Learn Something New

STRENGTH - BÍ MẬT CỦA SỨC MẠNH

Bài viết này mình muốn chia sẻ góc nhìn về lá bài #Tarot Strength. Strength có nghĩa là sức mạnh. Gần như trong tất cả hình vẽ minh họa Strength luôn là một người phụ nữ xuất hiện cùng một con sư tử, và cô ấy đang tìm cách thuần hóa sư tử bằng tay không. Bạn có từng thắc mắc tại sao một lá bài với tên gọi sức mạnh lại không vẽ người đàn ông mà lại là phụ nữ? 1⃣ Sự khác biệt giữa sức mạnh của đàn ông và phụ nữ: Đàn ông đặc trưng bởi tính Dương, ứng với nguyên tố Lửa và Khí. Bởi thế sức mạnh của đàn ông thường bộc lộ dễ dàng ra ngoài; dưới dạng kiểm soát môi trường bằng lí trí (Khí), khả năng lãnh đạo/áp đặt môi trường, chinh phạt bằng chiến tranh để chứng minh bản thân và đạt được tham vọng quyền lực (Lửa). Phụ nữ đặc trưng bởi tính Âm, ứng với nguyên tố Đất và Nước. Vì vậy sức mạnh của phụ nữ trong cuộc sống thường biểu hiện ở sự bình ổn, kiên nhẫn (Đất), hướng vào nội tâm để thấu hiểu tinh thần và cảm xúc con người; dựa trên cảm xúc để phán đoán, cảm nhận và xử lý vấn đề (Nước). Chi tiết hơn về khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ bạn có thể đọc thêm bài viết: https://tinyurl.com/y9a3pk3z nhé. 2⃣ Lá bài #Strength thuộc bộ Ẩn chính nên đó là bài học mà mỗi người sẽ nếm trải dù ít nhiều trong đời, ảnh hưởng trực tiếp đến tính cách và giúp chúng ta trưởng thành hơn nếu vượt qua. Tính cách là phần "tâm", không phải thể chất thuần túy. Thế nên cần hiểu sức mạnh này là sức mạnh nội tâm, do tự thân sinh ra nhờ rèn luyện và trải nghiệm. Theo dòng #Rider_Waite, lá bài vẽ hình ảnh người phụ nữ mặc váy trắng với vương miện kết từ hoa và vòng hoa quấn quanh người. Cô ấy đang đứng bên cạnh với động tác như ve vuốt con sư tử. Sư tử được vẽ bằng màu đỏ với thái độ hung dữ lấn lướt. Sự đối lập giữa dáng điệu và màu sắc của cô gái với sư tử tựa như đối lập giữa phần "người" và phần "con". Cô gái tượng trương cho phần "người" - tâm trí, sức mạnh tiềm ẩn, linh hoạt mềm dẻo. Còn Sư Tử là bản năng, là thử thách mà mỗi chúng ta phải kiểm soát. Màu trắng và vòng hoa trên người cô gái đại diện cho tình yêu thương, ôn hòa và lẽ phải. Bởi thế sự kiểm soát này không phải là dựa trên bạo tàn áp đặt mà là dùng cảm xúc và tình yêu để chế ngự và hóa giải. Sức mạnh tinh thần của mỗi người cũng nhờ trui rèn liên tục với thử thách mà được phát triển. 3⃣ Kết nối một chút về số nhé, VIII = II + VI Lá bài số II của bộ Ẩn chính là The High Priestess: lá bài đại diện cho tính nữ điển hình với đặc trưng hướng nội, bị động, sức mạnh tinh thần. Sức mạnh này nằm ở dạng tiềm năng nhưng không vì thế mà suy yếu, bởi nó dẫn lối cho trực giác, ảo ảnh, những giấc mơ hay khả năng tâm linh. Điều mà không thể dùng lí trí mà có được. Lá bài số VI của bộ Ẩn chính là The Lovers: đại diện cho sự cân bằng giữa tính nam và nữ như một biểu tượng của thuyết nhị nguyên. Sự cân bằng và thống nhất đó dẫn lối cho năng lực tự nhận thức và chọn lựa để tìm ra thứ phù hợp nhất với lý tưởng và mong muốn của bản thân, dựa trên cả lí tính (nam) và cảm tính (nữ). Thứ phù hợp đó không thuộc về cá nhân mà là một điều tìm kiếm từ môi trường. => Phát triển từ sự kết hợp của hai lá bài trên, sức mạnh của Strength (số VIII theo chuẩn Rider Waite) đến từ nguyên mẫu của sức mạnh tinh thần. Nhưng thay vì bị động và cảm tính, đã dần chuyển thành chủ động và lí tính, sau quá trình tự nhận thức của mỗi cá nhân để đạt đến độ cân bằng và hoàn thiện. Đây cũng đồng thời là sức mạnh có được nhờ kết hợp giữa giá trị của mình với người/việc khác từ môi trường. 4⃣ Biểu tượng vô cực trên đầu cô gái trong lá bài Strength có kết nối với biểu tượng vô cực trên đầu nhân vật pháp sư trong lá bài The Magician - đại diện cho trí tuệ và tâm thức. Lá bài The Magician ở tầng 1 được biết đến lá bài đại diện cho tính nam điển hình. Lá bài Strength cùng trục với The Magician, nằm ở tầng 2 có nhân vật chính là cô gái. Lá bài Strength được đánh số VIII là con số của sự chuyển hóa. Những điều trên cho thấy sự thay đổi từ nguyên mẫu nam sang nữ đóng vai trò quan trọng thế nào trong hành trình khám phá bản thân mỗi người. Khi ở môi trường quen thuộc, ta có thể độc lập kiểm soát mọi thứ bằng lí trí và kĩ năng của mình (nguyên mẫu nam). Thì khi bước ra ngoài xã hội và ngoại cảnh, ta cần phải học cách kết nối với môi trường một cách mềm dẻo, linh hoạt hơn, dựa theo môi trường để thay đổi và thích nghi cho phù hợp (nguyên mẫu nữ). --- Mỗi con người chúng ta luôn bao gồm cả nguyên mẫu nam và nữ trong mình theo Tâm lí học Carl Jung. Xuyên suốt chiều dài phát triển của xã hội, đa phần sức mạnh của tính nam được nhấn mạnh qua chiến tranh, sự kiểm soát; thống trị, chinh phục thế giới bằng bạo lực và lí trí. Nhưng thời thế đang dần đổi thay và những phẩm chất của tính nữ đang dần khẳng định được chỗ đứng của mình. Điều đó không thể hiện qua những phong trào bình đẳng giới hay nữ quyền, mà ở góc độ thế giới tinh thần như trực giác, cảm xúc, tình yêu, niềm tin và nghệ thuật... dần đóng vai trò quan trọng thế nào trong cuộc sống. Tình yêu và nỗi sợ luôn song hành với nhau. Nên hành trình giải phóng những xúc cảm sâu thẳm nhất bên trong sẽ đòi hỏi dũng khí để mỗi người chiến thắng nỗi sợ trong mình. Từ đó giúp tình yêu thương được chảy tràn và toả lan thành nguồn sức mạnh vô tận ^^ ~#MãNhânNgư~

"Đời người là một con đường dài để "tu dưỡng đức hạnh".

Nếu tâm bất chính, mọi việc đều không thuận. Nếu tâm ngay thẳng, chuyện gì cũng như ý. Một trái tim tích cực sẽ tạo ra một con người luôn lạc quan. Một thái độ bi thương chỉ khiến con người ngủ quên trong bóng tối. Ngày xưa, có một thư sinh đến kinh đô ứng thí lần thứ ba, anh ta vẫn ở ngay nhà trọ mà hai lần thi trước từng ở. Đêm đó, anh ta liên tiếp mơ hai lần. Giấc mơ đầu tiên, anh ta mơ thấy mình trồng cao lương trên tường, giấc mơ thứ hai thì thấy trời đổ mưa to, anh ta đang đội cái mũ rộng vành, còn che thêm một cái ô. Ngày hôm sau, thư sinh kia đến nhờ những người lớn tuổi giải đáp giấc mơ giúp mình. Người lớn tuổi kia nghe xong liền nói: "Cậu vẫn nên khăn gói về nhà thì hơn. Cậu thử nghĩ xem, trồng cao lương trên tường không phải là việc làm vô ích hay sao, còn vừa che ô vừa đội nón, há chẳng phải chứng tỏ phải thêm một vòng thi nữa?" Thư sinh kia nghe xong liền nản lòng, trở về nhà trọ xếp đồ muốn quay về. Chủ nhà trọ thấy vậy liền thắc mắc hỏi anh ta: "Ngày mai thi rồi, sao hôm nay cậu lại về nhà?" Thư sinh mới kể cho chủ nhà trọ nghe về giấc mơ của mình. Chủ nhà trọ mới nói: "Theo tôi, vị lớn tuổi kia nói không đúng rồi, khách quan lần này nhất định có thể đậu kỳ thi. Cậu thử nghĩ xem, trên tường trồng cao lương chẳng phải ý nói ‘đậu cao’ sao? Mang dù còn đội nón là đang nói ‘đã ổn càng thêm chắc chắn’ còn gì?" Thư sinh nghe thế, cảm thấy vị chủ nhà trọ nói có lý hơn, nên phấn khởi chuẩn bị thi, kết quả đậu bảng nhãn thật. Đối mặt cùng tình huống, những suy nghĩ khác nhau sẽ cho kết quả không giống nhau. Khi gặp khó khăn, ai dám tiến, mới thoát khỏi được xiềng xích. Khi vướng vào phiền não, hiểu được dừng đúng lúc, mới có thể đi càng xa. Khi thử thách đến, thông minh hay ngu ngốc, giàu hay nghèo, cũng không vượt qua được 4 chữ ‘Thái độ tích cực’. Bạn có thái độ sống thế nào, bạn sẽ trở thành người như vậy." - sưu tầm

VIỆT NAM - MỘT QUỐC GIA XỬ NỮ

Có thể bạn đã biết, #Chiêm_tinh có cả một nhánh nghiên cứu vận mệnh các quốc gia (Mundane Astrology). Theo đó, mỗi quốc gia cũng có một bản đồ sao dựa vào thời điểm lập quốc, từ đó có "cá tính" và số phận riêng. Nước CHXNCN Việt Nam có ngày Quốc khánh là 2/9, nên cung Mặt trời của Việt Nam là Xử Nữ. Xử Nữ với biểu tượng bông lúa là cung Hoàng đạo nổi tiếng chăm chỉ, tỉ mỉ, chỉn chu. Nhưng cũng đi kèm với tật hay soi mói phê bình, suy diễn, khó ở (nhất là khi bị rảnh quá), bởi thế dễ mắc các bệnh về dạ dày và thần kinh - suy nghĩ nhiều quá mà. Và không ngạc nhiên khi Việt Nam ta với nền văn minh lúa nước cùng tính cách cần cù hiếu học, cực giỏi các công việc chi tiết thủ công, song vẫn không tránh khỏi tật chuyện bé xé to, hay "quan ngại sâu sắc" trước mọi thứ dù chẳng liên quan đến mình... Chẳng thế mà 80% dân số Việt Nam nhiễm vi khuẩn HP trong đường tiêu hóa và đứng thứ 18 trong số 20 nước có tỷ lệ ung thư dạ dày cao nhất thế giới. Nhưng nói đi cũng phải nói lại, chính nhờ sự "hay lo" và khả năng truy lùng tiểu tiết mà Việt Nam ta đã rốt ráo chặn đứng được đại dịch Covid-19, đúng tinh thần Xử Nữ: tận diệt mọi vi trùng vi khuẩn trên đời. Và mỗi người dân Việt Nam chúng mình nhớ luôn phát triển tốt nhất năng lượng Xử Nữ: lao động hăng say, luôn giữ mình có ích, kẻo lại "nhàn cư vi bất thiện" rồi rước về nhiều cơn khó ở nhức đầu hoặc bệnh tật nha ^^. ~#MãNhânNgư~

Disaapointed!

Lại một lần nữa sau 1 năm. Nó đã đặt tình cảm của mình không đúng chỗ cho một người xa lạ. Lần này Nó ko quá đau như lần trước nhưng thật sự làm nó cảm thấy thất vọng. Có lẽ Nó không nên tìm kiếm một thứ tình cảm gì đó không thuộc về Nó nữa. Mặc cho Duyên đến khi nào thì đến vậy. Nó không tìm kiếm nữa. CHÚC NÓ SẼ LUÔN VUI VẺ VÀ TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG MỚI!

Hiểu hay không hiểu?

Nó đã bị rối loạn thần kinh rồi. Nó mệt mỏi với thế giới bên ngoài nhưng Nó lại không có nơi nương tựa trong gia đình. Ba Nó có hiểu hay không nhưng Nó chỉ biết Ba Nó chỉ khẳng định một điều Nó đã sai. Mẹ Nó yêu thương Nó bằng cách mà Nó không thể chịu nổi với những lời nói như thế. Nó đã sắp đến đạt đỉnh của sự điên dại rồi. Nó chỉ muốn làm tê liệt bản thân để có thể xem mọi thứ là vô thức nhưng Nó ko làm được. Một lần nữa Nó chỉ muốn cơ thể đau để trái tim thần kinh nó tê liệt thôi.

Nhân số học

Bản thân số 5 là thích tự do, thích những chuyến phiêu lưu thì thể hiện rất rõ ở tuổi thơ của em với cuộc sống mỗi nơi một thời gian. Em sinh ra tại cố đô Huế, mang trong mình những nỗi buồn giống như đất cố đô này vì vậy nó cũng tạo cho em mang tính nghệ thuật, sự lãng mạn, sự bay bổng của con số 5. Năm năm đầu đời em chuyển lên sống ở vùng Cao Nguyên, 5 năm tiếp theo em tiếp tục theo Ba mẹ về vùng đất của sự giao thoa giữa miền Nam và Miền Bắc, một vùng biển đẹp và cho đến ngày nay thì phát triển vượt bậc đó là Đà Nẵng. Ở nơi đây em không có tuổi thơ như bao bạn khác vì suốt ngày phải phụ mẹ chăm lo kiếm từng miếng ăn. Và cứ thế cuộc sống không mấy lạc quan lại lôi kéo Ba mẹ bắt buộc phải thay đổi môi trường, nơi sống mới. Nhưng vì mới đến một vùng đất mới phải xây dựng lại từ đầu, và em là con gái lớn nên em sẽ là người được gửi đến sống với Cô ở Đồng Nai. Có lẽ vì chính điều này nên tạo cho em có được sự độc lập của 2 con số 8 trong Biểu đồ tính cách. Độc lập đến nỗi thể hiện sự bất cần, biểu hiện bên ngoài lạnh lùng, khô khan, hơi khó gần, ít nói, vô tâm vô tư... khiến người khác không hiểu em và dễ hiểu lầm em…. Tuy là sau một thời gian em đã được đoàn tụ với gia đình em ở Vũng Tàu. Nhưng những tính cách đó đã theo em suốt quãng đời học sinh của mình. Điều đó cũng không có nghĩa là em không có bạn bè. Bởi vì một khi đã chơi thân với ai thì em vẫn sống với họ một cách chân thành, nhiệt tình vui vẻ đầy năng lượng dễ tính và quảng giao nên tạo cho em có được nhiều bạn. Có nhiều bạn bè là vậy nhưng để có được một người hiểu mình, sâu sắc thì không. Và đôi khi trong em luôn có cảm nhận từ những người Thầy, Cô hay cả những người Sếp của em đều không thích em. Em cũng không hiểu tại sao và câu hỏi này cũng luôn đặt ra trong đầu em. Đến khi học Nhân số học thì em mới biết đây là biểu hiện của con số ngày sinh 10. Thời học sinh của em cũng không phải là quá tệ những cũng không phải là xuất sắc. Vì vậy nó trôi qua một cách bình yên lặng lẽ mà đến nỗi em không có một kỷ niệm gì để nhớ về nó. Nhưng có một vấn đề về nội tâm em…. Gia đình em không được hạnh phúc do Ba Mẹ không đồng nhất được quan điểm, nên những trận cãi vã liên tục xảy ra và người hứng chịu luôn là em. Chính vì vậy em bị một căn bệnh “tự hủy hoại bản thân”, chính làm những hành động để em có thể đau về thể xác thì em mới không cảm thấy đau về tâm hồn. Có lẽ về mặt tinh thần em chưa thật sự trưởng thành, nổi loạn, xung đột và độc lập với xu hướng muốn thay đổi mọi thứ, đúng như con số thế hệ số 7. Nhưng thật may mắn là em không chơi với những người bạn xấu nên em không bị ai lôi kéo để dính đến những tệ nạn xã hội. Với biểu hiện của con số 1 ốc đảo mũi tên Hành động trong Biểu đồ ngày sinh và ba con số 1 trong Biểu đồ tính cách của em. Em luôn giữ trong lòng, và ngay cả Ba Mẹ em cũng không biết về sự nỗi loạn trong nội tâm của em. Em cũng khó khăn trong việc giải thích cho người khác về những hành động đó. Lúc vui em có thể nói rất nhiều, lúc buồn thì chỉ muốn im lặng và đặc biệt em chỉ nói với những người mình quen biết và không bao giờ đề cập đến vấn đề của mình. Em muốn thu mình lại với cái thế giới nhỏ bé của em để không ai biết được em như thế nào, để không ai có thể hiểu hoặc dễ dàng biết được tính cách của em. Đến khi em đi học trên SG thì mới là quãng thời gian em cảm thấy mình trưởng thành lên từng ngày. Và cũng vì điều đó nên em mới thoát được căn bệnh đó. Em lên SG để thi Kiến trúc, ngành học mà em nghĩ phù hợp nhất với em, với đúng con số đường đời của em. Nhưng em đã bỏ lỡ cơ hội đó. Từ nhỏ đến lớn tất cả những gì Ba Mẹ nói em đều nghe theo. Em không phản đối, không có một lập trường cho riêng mình. Chính vì vậy khi em rớt đại học Ba em yêu cầu em học ngành CNTT và cũng vì lý do kinh tế nên em càng quyết định chọn ngành đó. Có lẽ đây là biểu hiện của Con số tính cách là 6. Em đã tập trung vào con số này quá nhiều trên mức của con số đường đời nên em càng không có sự thành công trong tâm hồn. Bản thân số 5 cũng là những người tâm tính tốt, luôn quyết tâm sống một cuộc sống vui vẻ nên từ trước đến giờ em không oán trách Ba Mẹ em về điều đó và em cũng không oán trách mình. Em chấp nhận nó và cố gắng vươn lên. Với con số 7 của thái độ sống, linh hồn và thế hệ, đồng thời với cuộc sống không vui vẻ của mình nên từ nhỏ em luôn sống trầm ngâm, tư lự và lúc nào cũng muốn tìm câu hỏi tại sao: “Tại sao tôi phải sống, tại sao tôi sinh ra trong gia đình này, tại sao con người là phải kết hôn, lấy chồng/vợ, sinh con….” và rất rất nhiều câu hỏi tại sao như vậy cứ luôn đeo bám và mong muốn tìm được câu trả lời đó suốt sự trưởng thành của em. Mục tiêu lớn nhất của em là đi tìm câu trả lời này và hiện nay qua nhân số học em đã có câu trả lời cho chính bản thân mình. Em hy vọng là không quá trễ để em có thể thực hiện được mục tiêu mới, mang một màu sâc mới và tia hy vọng mới cho bản thân cũng như người thân của mình. Tuy con số 5 thích tự do, thoải mái, phóng khoáng nhưng bù lại em có con số vận mệnh là 4, vì vậy em có được sự chu đáo, tỉ mỉ cẩn thận, khéo léo tay chân, thực tế, nói là làm. Nhưng đôi khi em bị chông chênh giữa hai con số này. Cụ thể như việc em đang làm một việc gì đó nhưng em muốn làm nó thật tốt, vẫn chưa cảm thấy tốt em có thể kiên trì để làm lại, nhưng rồi vì quá cầu toàn nên đến cuối cùng mãi em vẫn không làm được và buông bỏ đúng như con số 5 vậy. Chính vì vậy nên em không có được sự thành công nhất là trong việc thực hiện kế hoạch. Và có lẽ do em thiếu con số 2 trong Biểu đồ tính cách dẫn đến thiếu mũi tên Hoạch định. Vì sự ảnh hưởng của con số đường đời 5 nên em đã thay đổi công việc rất nhiều và thời gian làm việc cũng ngắn. Đến khi em có một công việc ưa thích phù hợp với em phù hợp với con số vận mệnh 4 của em là một nhà tổ chức sự kiện với nhiều ý tưởng thú vị nhưng rất thực tế. Một công việc mà em có thể phát huy được lợi thế của em là chăm chỉ, bền bỉ, sức chịu đựng cao, tinh thần kỹ luật tốt, giúp em đối diện và xử lý tốt những hoàn cảnh khó khăn, bất lợi không mấy khó gì. Những kinh nghiệm thực tế cùng với sự kiên nhẫn, nghiêm túc này đã giúp em phát triển tốt. Nhưng thời gian làm việc chỉ kéo dài được 3 năm, em lại quay trở về với con đường cũ. Yếu tố của tính cách 6 lại một lần nữa đã cho em đi đến quyết định vào làm tại Công ty dầu khí Vietsovpetro. Ở nơi đây em có công việc tốt, em có thu nhập đủ để em trang trải trong cuộc sống gia đình và không phải là một công việc em mong muốn. Nhưng lúc này em đã hiểu một điều em không thể đi tìm cái mình muốn được mà em cần phải thích nghi hòa hợp với nó, quan trọng đó là công việc mà em cần. em tự biết điều chỉnh bản thân để thích ứng với các nguyên tắc của tập thể, qua đó củng cố cảm giác an toàn cho bản thân mình. Tuy em có chỉ số vận mệnh là 4, có những đặc điểm của con số 4 nhưng đôi khi em vẫn cảm thấy thiếu kỷ luật, tỷ mỉ chi tiết trong một vài tình huống. Thiếu kiên nhẫn với những ai chậm hiểu. Không có mũi tên Ý chí nên dẫn đến em không có sự kiên trì, sự cố gắng để đi đến thành công hơn trong cuộc sống. Công việc em đã ổn định và sau đó em kết hôn, cuộc sống hôn nhân đối với em vô cùng hạnh phúc, hai vợ chồng em đã cố gắng để có nhà cửa, xe hơi. Nhưng chỉ sau 2 năm 2 vợ chồng em bị phá sản, nợ nần bắt đầu bao vây, chồng em cũng là một người trách nhiệm nên không bao giờ để em phải vướn bận đến những khoảng nợ của anh ấy. Và hai vợ chồng em bắt đầu lại từ đầu để trả nợ, nhưng may mắn không đến với chồng em. Sau 2 năm hai vợ chồng em làm được bao nhiêu lại mất bấy nhiêu và nợ thì cũng ko trả được. Lúc này em mới được một người Cô cùng làm chung cơ quan gieo duyên để em đến với Phật. Em đã lấy chồng được 4 năm nhưng vẫn chưa có con. Đúng ngày Vía Mẹ Quan Âm em đã tham gia 500 lạy để cầu nguyện xin có được 1 đứa con. Đây là lần đầu tiên em biết cầu nguyện, em tin vào Mẹ Quan Âm, tin vào Phật pháp. Và lúc đó em nguyện xin mất 10 năm tuổi thọ để có được điều đó. Bất ngờ là 1 tháng sau em có thai. Và vì vậy em cũng hướng chồng em để xin sám hối. Nhưng chồng em thật sự không tin vào tâm linh. Mặc dù bao nhiêu chuyện xảy ra đến với chồng em. Chồng em bắt đầu mất tinh thần. Sau hơn một năm em ở bên cạnh khuyên nhũ, lo lắng, tìm cách để hướng chồng em vực dậy. Nhưng mọi cố gắng của em không được đền đáp từ chồng em. Em bắt đầu tìm đến biện pháp mạnh hơn. Em ly thân rồi vẫn vậy …. nợ thì càng ngày càng đến gần hơn với 2 mẹ con em. Vì sự an toàn của 2 mẹ con em, vì để có tiền nuôi con, em đi đến quyết định ly hôn. Vì không còn cách nào khác chồng em cũng đã đồng ý. Có lẽ em không phải là người vợ tốt. Trong thời gian đó em lại bị ung thư. Nghe tin mà như sét đánh ngang tai. Thì lúc này em nhớ lại lời cầu nguyện trước đây và nghĩ có lẽ đây là lúc mình cần trả lại 10 năm mà mình đã xin. Nên Em đã chấp nhận và lên kế hoạch cho mình để điều trị. Trong quá trình điều trị, người luôn lo lắng, hiểu em không ai khác là chồng em, mặc dù anh ấy vẫn đồng ý ký đơn ly hôn. Thời gian em bị bệnh em không còn quan tâm đến cảm nhận hay bất cứ điều gì về chồng em nữa. Và rồi có một ngày anh ấy đã lừa dối em để có thể có tiền trả nợ. Nhưng lúc đó em không còn gì là người đã trắng tay chỉ còn lại chiếc xe để đi làm kiếm tiền nuôi con. Em đang điều trị bệnh ung thư nhưng chỉ cần mỗi lần vô thuốc về em tranh thủ ngày thứ 7, CN để nghỉ ngơi và đi làm lại vào thứ 2. Vì vậy, khi biết mình bị lừa dối vậy em đã không kiềm lòng được mà muốn từ mặt anh, để anh ở SG làm lại từ đầu, còn khi nào em có thể lên SG sẽ dẫn con lên thăm anh…. Nhưng sau 1 tuần thì em đã không còn được gặp anh ấy mãi mãi nữa. Một vụ tai nạn giao thông vô tình đã cướp anh ấy đi mãi mà không nói một lời nào với 2 mẹ con em. Em đã rất giận bản thân mình, tại sao em lại chọn cách cứng rắn như vậy với anh ấy. Cả nhà em, cả nhà chồng em, tất cả mọi người còn không cho em ra lo tang của anh ấy nữa. Em lúc đó như cả bầu trời xập xuống. Không một ai hiểu em, không ai biết em đang khổ sở, cắn rứt lương tâm như thế nào. Và như thế em bắt đầu mê tín dị đoan, em chỉ mong sao có thể gặp mặt anh ấy một lần nói câu “Xin lỗi”. Nhưng điều đó là không thể….Em không thể để tinh thần em bị suy sụp và rồi em lại tự mình đứng lên và bước đi tiếp. Ngày em vô thuốc lần thứ 7 và lần cuối cùng, có thể nói là lúc đó em bắt đầu không chịu nổi, không chịu được nổi đau trong tim, không chịu được nổi đau thể xác. Em chỉ muốn buông tất cả, thoát khỏi sự đau đớn này. Và rồi nhìn qua đứa con em mới chưa được 2 tuổi, đã mất ba, giờ đây không lẽ mất mẹ nữa, Ba Mẹ em thì đã lớn tuổi, không có thể đi làm được bao nhiêu năm nữa rồi ai sẽ nuôi con em đây?. Bé chính là động lực để em có thể tiếp tục đứng lên vượt qua mọi cơn đau đó. Sau khi học Nhân số học em mới biết được sự tổn thất về Tài Chính, Tình cảm và Sức khỏe chính là 3 bài học của em ứng với 3 con số 7 trong Biểu đồ tính cách mà Vũ trụ đã đưa đến cho em, không những vậy còn nhấn mạnh ở 3 con số 7 của Thái độ sống, Thế hệ và linh hồn. Bây giờ em đã học được những tổn thất này là sự hy sinh, mất mát, là những món quà vô giá mà Vũ trụ mang đến để em thay đổi thành người có giá trị hơn. Em biết ơn đến Vũ trụ về những bài học này. Mặc dù đã trải qua nhiều chuyện từ lúc em trưởng thành đến hiện tại và đã học được nhiều bài học quý giá cho mình nhưng em vẫn cần bổ sung nhiều kỹ năng cho mình hơn, lên kế hoạch để phát triển bản thân hơn, mang lại cho mình giá trị và phiên bản tốt hơn. Suy nghĩ lạc quan, đúng đắn và làm việc trên tinh thần tự tin, khẳng định, có lập trường, không nên lên án cho rằng mục tiêu của mình là thất bại, hay nó chỉ là một trò đùa, không có ý nghĩa gì cả … bởi vì những gì mình suy nghĩ, nói ra vẫn sẽ được viết trong tiềm thức của mình. Và em cần tiếp tục phát huy được những điều này hơn. Em cần cố gắng đọc sách càng nhiều càng tốt, phát triển bản thân và mở rộng quan điểm của mình. Tìm cách củng cố ý chí và sự quyết tâm hơn để đạt đến thành công trong cuộc sống. Học cách kiểm soát bản thân, thả lỏng hơn, bớt căng thẳng và bớt thiếu tự tin để cảm thấy thoải mái và diễn đạt được cảm xúc của mình. Học yoga, thiền định, học cách nói lời biết ơn và trân quý mọi mối quan hệ để lấy lại sự cân bằng thân, tâm và trí. Diễn đạt cảm xúc một cách trọn vẹn nhất để phát triển, như một cách để thấu hiểu các tầng cảm xúc sau khi đúc kết lại mọi thứ và thấu hiểu qua Nhân số học.

Don't understand!

Không biết có phải do Nó quá nóng vội để đi tìm khoảng trống lắp vào không mà gần đây Nó gặp toàn chuyện gì không ah! Sự thất vọng làm Nó hơi đau nhói cả về lý trí lẫn trái tim. Nó đã suy nghĩ rất nhiều đêm để đi đến quyết định quen một ai đó nhưng sự thật vỡ òa khi chính Nó đã tự đẩy mình vào hố sâu. Nhưng điều đó cũng xem như là may mắn với Nó vì thà thất vọng bây giờ còn hơn sau này sẽ đau khổ cả về thể xác lẫn tinh thần! Chúc một ngày tốt lành, hy vọng những điều tươi mới lại đến với Nó!

Nồng Độ Nước Hoa

1. Nồng độ có trong nước hoa là gì ? Khi cầm một chai nước hoa thơm ngát, lung linh trong cửa hàng ai cũng từng đặt câu hỏi Eau De Parfum là gì? Nó có ý nghĩa như thế nào? Thật ra, những dòng chữ ấy là để phân loại nồng độ nước hoa, bởi vì trong thế giới nước hoa có rất nhiều loại nồng độ. 2. Bạn đã biết nước hoa có những nồng độ nào chưa ? Nồng độ là thang đo nhằm xác định có bao nhiêu phân tử mùi hương hòa vào lớp cồn cấu thành nên hương thơm. Khá nhiều người dùng nước hoa vẫn lầm tưởng rằng nước hoa nghĩa là 100% các tinh chất hương thơm từ các thành phần cốt của hương liệu mà không biết rằng còn phải pha trộn với cồn và các hợp chất khác với công thức nhất định. 3. Có bao nhiêu loại nồng độ? Những loại nồng độ phổ biến trong nước hoa : Tất cả các loại nồng độ nước hoa đều bắt đầu bằng chữ Eau, trong tiếng Pháp có nghĩa là “nước”, có 4 loại nồng độ nước hoa phổ biến sau: Eau de Cologne (hay là Cologne): có chứa từ 2 – 5% tinh dầu nước hoa. (lưu hương 3 – 4h). Eau de Toilette: có chứa từ 4 – 10% tinh dầu nước hoa. (lưu hương 4 – 6h). Eau de Parfum: có chứa từ 12 – 20% tinh dầu nước hoa. (lưu hương 6 – 8h). Extrait (hoặc là Parfum hay Extract): có chứa 22 – 40% tinh dầu nước hoa. (lưu hương 8 – 10h). Những nồng độ có trong nước hoa hiếm gặp : Một số loại nồng độ nước hoa khác hiếm gặp hơn như : Eau Fraiche: có chứa ít hơn 3% là tinh dầu nước hoa. Soie de Parfum: 15 – 18% tinh dầu nước hoa. Perfume oil: 15 – 30% có chứa cốt tinh dầu nước hoa. 4. Sự phổ biến của các nồng độ trong nước hoa : Thông thường thì loại Perfume Oil rất hiếm gặp cũng như rất khó để có thể mua được món hàng chất lượng. Ở nồng độ này, nước hoa cũng có phần gắt và nồng hơn bình thường. Nồng độ Extrait là nhóm sản phẩm có giá trị rất cao, thường chỉ được bán ở những cửa hàng nước hoa cao cấp, giá thành vì thế cũng đắt đỏ. 5. Lựa chọn nồng độ trong nước hoa phù hợp cho bản thân Ở tầng thấp hơn là Eau De Parfum và Eau De Toilette, đây được xem là sự lựa chọn phù hợp nhất với người dùng bình thường vì mức giá vừa phải, độ lưu hương đủ tốt, đa dạng sản phẩm. Còn nồng độ Cologne có thể được dùng hằng ngày nhằm tăng sự tự tin trong công việc và giao tiếp. S.T

12/03/2022 - A Memory Day - One time and never

12/03/2022 - Nó đã làm một việc mà chưa bao giờ Nó làm, Nó đã không hiểu vì sao Nó đã đồng ý gặp một người vô tình quen qua mạng và chạy lên TPHCM để gặp. Và rồi đã xảy ra chuyện tình một đêm với một người hoàn toàn xa lạ này. Nhưng cảm giác thân thuộc như mùi hương của cơ thể, tất cả những hành động đều rất đỗi quen thuộc. Những điều này Nó sẽ không bao giờ quên được. Người này ko dc tinh tế, không ga lăng như ck trước của Nó. Nó cũng đã đề cập đến vấn đề muốn mối quan hệ này nghiêm túc và muốn tìm hiểu với nhau. Nhưng có lẽ phải đợi người đó trả lời bởi vì người đó nhỏ tuổi hơn mà mình thì đã từng có gia đình, khó mà một người như người đó khó có thể chấp nhận. Chính vì vậy Nó không hy vọng là sẽ điều đó thành hiện thực và chuẩn bị tâm lý là sẽ không được. Nhưng cũng phải nói là Nó thật sự may mắn vì đã gặp người đó vì đó cũng là lần đầu tiên như vậy đối với người đó và có lẽ là một người đàng hoàng và mình không phải bị lừa. Từ hôm đó về Nó cứ mãi nghĩ về người đó, không biết sẽ có kết quả như thế nào, nhưng có lẽ sẽ không bao giờ Nó dám làm điều này lần nữa.